Как выбрать ортопедический матрас
Планируете заменить матрас? Это правильное решение. Теперь вы сможете отдыхать комфортно и полноценно, а боль в спине и шее перестанет вас беспокоить. Но купить ортопедический матрас подходящего типа — та ещё задача. Ведь на первый взгляд сложно понять, чем же отличается кокосовая койра от Memory Foam. А жёсткость 5 от жёсткости 4. Наши специалисты знают, как вам помочь.
Уделите 10 минут прочтению этой статьи. Мы подготовили для вас самую подробную инструкцию по выбору матрасов.
Почему важно спать на ортопедическом матрасе?
Матрасы с ортопедическим эффектом приостанавливают прогрессирование заболеваний позвоночника, служат профилактикой сколиоза и улучшают осанку. Они поддерживают физиологически правильное положение тела во время сна. Как результат — вы отдыхаете полноценно, и просыпаетесь без боли в спине.
Выбирать матрас необходимо ориентируясь на свой возраст, вес, физиологические особенности и состояние здоровья.
Ключевые параметры выбора ортопедического матраса — это:
-
Тип конструкции (пружинная или беспружинная).
-
Уровень жесткости.
- Количество зон
- Материал изготовления и наполнения.
- Размер.
Рассмотрим каждый из них более подробно.
Что внутри матраса: особенности материалов, пружинных блоков, наполнителей
Конструкция ортопедических матрасов может быть пружинной и беспружинной. Пружинные матрасы подходят для тех, кто хочет получить повышенную жесткость конструкции и более эффективную поддержку тела. Они выдерживают более внушительный вес.
Ортопедические матрасы выпускаются с 3 видами пружинных блоков.
-
Pocket Spring — гарантирует комфорт в двухспальных моделях матрасов. Так как отсутствует “эффект волны”: пружины сжимаются поочередно. Количество пружин — 256-279 единиц на 1 м.кв.
-
Пружинный блок на зависимых пружинах Bonnel с количеством пружин 121-144 единиц на 1 м.кв. Оптимален для односпальных матрасов.
- Самый современный вариант Multi Pocket — состоит из пружин разного типа, благодаря чему гарантирует максимальный комфорт сна. Используется на матрасах премиум-класса.
В качестве наполнения ортопедического матраса используются разные типы материалов. Рассмотрим самые популярные из них.
Пенополиуретан (ППУ). Это наполнитель из вспененных полимеров. Он эффективно поддерживает позвоночник и обеспечивает терморегуляцию.
Memory Foam . Ортопедическая пена, которая является очень мягкой и эластичной. Повторяет контуры тела, поэтому гарантирует максимально комфортный сон. Подходит для людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Не вызывает аллергию.
Латексная пена. Обеспечивает эффективную терморегуляцию: — зимой хорошо сохраняет тепло, а летом — обеспечивает охлаждение. Не впитывает запахи, подходит для аллергиков.
Кокосовая койра. Натуральный наполнитель из волокон кокоса. Обладает антибактериальными свойствами. Не впитывает запахи, не накапливает влагу и пыль.
Сизаль. Простой в уходе, прочный и гипоаллергенный материал. Устойчив к появлению пылевого клеща.
Термоволокно — термостойкий войлок. Защищает внутреннюю часть матраса от воздействия пружин.
ThermoFelt . Изготовлен на основе натуральных хлопка и шерсти. Обладает высокой плотностью.
Спанбонд. Легкий нетканый материал, придающий матрасу больше комфорта и долговечности.
В зависимости от модели матраса, наполнитель может быть однослойным (из одного типа материала) или многослойным — с совмещением нескольких.
Все о жесткости ортопедических матрасов
Жесткость матраса — ключевой параметр выбора. Так как именно от него зависит комфорт вашего сна и состояние опорно-двигательного аппарата.
Факт о том, что чем жестче матрас — тем полезнее для спины, является мифом. Да, определенная взаимосвязь между состоянием позвоночника и жесткостью спального места существует. Но подбирать уровень жесткости, в первую очередь, стоит ориентируясь на:
- возрастную категорию;
- вес;
- физиологические особенности организма;
- любимую позу для сна.
Жесткость матраса обозначается цифрами от 1 до 5:
-
1 — экстра-мягкий;
-
2 — мягкий;
- 3 — средний;
- 4 — выше среднего (жесткий);
- 5 — экстра жесткий.
Ниже рассмотрим, как выбрать ортопедический матрас по жесткости.
Возраст
0-16 лет — матрасы уровня 3, 4 и 5. Чем младше ребенок, тем более жестким должен быть матрас. Это способствует правильному развитию опорно двигательного аппарата.
16-25 лет — жесткость 3 и 4, так как активная фаза роста осталась позади, но организм продолжает развиваться.
25-47 лет — можно купить ортопедический матрас любой жесткости, так как должный уровень развития позвоночника достигнут. Наиболее часто, люди данной возрастной категории отдают предпочтение ортопедическим матрасам средней жесткости — уровень 3.
47+ лет — жесткость 3, 2 и 1. В данном возрасте наше тело нуждается в дополнительном комфорте. Благодаря мягким ортопедическим матрасам, кровообращение в организме не будет нарушаться.
Масса
40-60 кг — подойдут матрасы с низким (1-2) и средним (3) уровнем жесткости. Они гарантируют эффективную поддержку тела во время сна для людей данной весовой категории.
60-90 кг — людям для данной весовой категории подходит любой уровень жесткости ортопедического матраса. Поэтому если вы принадлежите к ней, ориентируйтесь на свой возраст и любимую позу для сна.
90 и более кг — выбирайте ортопедические матрасы с жесткостью 4 и 5. Обращайте внимание на изделия с качественным пружинным блоком. Они обеспечивают дополнительную поддержку тела.
Любимая поза для сна
На боку. Следует купить ортопедический матрас с эффектом памяти, жесткостью 1, 2 или 3. Такое изделие максимально повторяет контуры тела, забирая излишнюю нагрузку с плеч.
На животе. Выбирайте жесткий матрас уровня 4 или 5, так как он поможет исключить чрезмерную нагрузку поясничного отдела.
На спине. Вам подойдут матрасы средней жесткости. Такие изделия не позволят телу проваливаться, и обеспечивают анатомически правильную поддержку позвоночника.
Физиологические особенности
При остеохондрозе, сколиозе и других заболеваниях верхней части позвоночника, оптимальным решением станет жесткий или полужесткий матрас — уровни 4 и 5.
Регулярная боль в пояснице, наличие межпозвоночных грыж — повод выбрать ортопедический матрас среднего или низкого уровня жесткости.
Как выбрать ортопедический матрас: дополнительные параметры
Кроме жесткости и особенностей наполнения, важно учесть:
- Зонирование матраса — необходимо для повышения комфорта сна и усиления его ортопедических свойств. Возможное количество зон — 3, 5 или 7. 3-зонные матрасы подходят для тех, кто предпочитает спать на спине. А также для людей, страдающих болями в пояснице. 5 — для тех, кто спит на боку или спине.7 зон гарантируют самую эффективную поддержку тела
- Количество активных сторон — одна или две. Если у матраса — 2 активные стороны, он служит гораздо дольше. Дополнительно, мы производим матрасы с эффектом “Зима-Лето”, каждая из сторон которых соответствует конкретному сезону.
- Размер — должен соответствовать размерам вашего спального места. Популярные варианты — 90х180, 160х200 см. Первая цифра в обозначении размера всегда указывает на ширину, вторая — на длину изделия.
Полезные советы по выбору матраса напоследок
Трудно запомнить все-все нюансы, которые мы перечислили в этой статье? Сохраните эту шпаргалку себе:
- Выбирайте матрас под себя. Ориентируясь на состояние здоровья, возраст и вес.
- Основные характеристики ортопедических матрасов — это жёсткость, материал изготовления и наполнения, количество зон.
- Выбираете двухспальный матрас для пары? Если вес и особенности здоровья у двоих людей слишком отличаются, то лучше выбрать два разных матраса.
Наша компания предлагает вам широкий выбор ортопедических матрасов для комфортного сна. Мы с удовольствием поможем выбрать оптимальную модель, и купить ортопедический матрас от производителя по выгодной цене.
